Parmi les 3 fondamentaux, « S’équilibrer » est certainement le pilier essentiel. Je repense souvent à ce stage avec Luca Moneta, cavalier international de CSO, pendant lequel il a mis à cheval un parfait débutant, sans rênes dans les mains, dans le roundpen. Dix minutes...
Peu de cavaliers se considèrent aujourd'hui comme de vrais sportifs. Entendez par là : peu de cavaliers prennent soin d'eux comme de vrais sportifs. Outre la préparation physique, dont nous reparlerons ici bientôt, la préparation mentale fait défaut à beaucoup d'entre nous. Pourtant, la préparation...
En tant que cavalier, il est parfois difficile de se rendre compte de ses défauts à cheval. Le ressenti est souvent en décalage avec la réalité, cause d’un mauvais schéma corporel ou de repères dans l’espace faussés : des épaules trop en avant de la...
La motivation est ce qui nous pousse à faire quelque chose ou atteindre un but. Etre motivé pour monter à cheval, ça vous semble peut-être évident au premier abord ! Mais en y réfléchissant, on a tous connu des périodes plus ou moins dynamiques. Si...
Le sens du rythme est une notion primordiale pour faire corps et être en harmonie avec son cheval. Que ce soit lors de la découverte du trot enlevé, ou plus tard le travail de la cadence dans un appuyer au galop ou un parcours d'obstacle, le rythme...